ボディメンテナンス

体にたまった老廃物の排出、疲れる原因物質の流れを改善していく手技になります。その方の体型、体質に合わせてテンポ良く押していきますので揉み返しは少なく一人ひとりに合わせた強さで血液の流れを良くしていきます。

着替えは無料で貸出しています。着慣れたものが良い場合はご持参ください。施術、トレーニングでのシワが気にならない、動きやすい服装をお選びください。

同じ場所を過度な刺激で押すことはありません。久しぶりに運動すると次の日筋肉痛になりますが、同じように起こる場合があります。体がほぐれ血液、リンパの流れの変化ですので体が良い方に変わり始めた反応です。

その方に合わせた施術プランを立てます。最初は7～10日くらいの頻度、3ヶ月で体は変わってきますので、その後は1ヶ月に1回、セルフストレッチで維持できます。

成長期の骨が伸びる時期に筋肉が硬いと成長を止める可能性があるため、筋肉が硬い場合はほぐす必要があります。

施術の力加減、体位を変えるときなど細心の注意を払って対応します。今後の生活のために歩き方、立ち方の指導なども行います。

2つを組み合わせたコースもあります。手技で血液の循環が良くなることで姿勢改善、可動域が広くなってからトレーニングすることで効率がアップします。